应努力戒烟，减少烟草对人体的危害。生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，精神压力也不要过大，养成积极合理的生活态度。日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。