皮肤癌预防途径需知?随着医疗水平的逐步提升，患上皮肤癌的病人应当提高警惕，除积极配合治疗外，还要做好预防护理，增强自身抵抗力。那么，皮肤癌预防途径需知?这是大家关注的重点，我们就一起来看下相关介绍吧。

　　预防皮肤癌的7个途径

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世卫组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少部分;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起抗压功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、皮肤癌预防途径需知?加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　7、不要过频洗澡，研究表明过频洗澡也会导致皮肤癌(先皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎诱发皮肤癌)，这不是危言耸听，这有事实依据，建议一周三天洗一次澡就足够了，而且搓揉力度要舒适，身上有些污垢不会影响健康，甚至会起到保护作用，这在炎热地带是很有帮助的。

　　皮肤癌预防途径需知?在日常生活中要注意防晒，饮食起居要有度，若患上皮肤癌一定要根据自身情况对症下药。而中医药作为辅助治疗方法，对病人带来效果显著。经过四十多年的抗癌临床经验，北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授提出了癌症瘀毒论，并在此基础上创立了四法抗癌为指导思想治疗肿瘤，合理为病人提高了生存质量，延长了生存周期。